Блог

В быстро меняющемся мире высоких достижений многие профессионалы гордятся своей стойкостью, способностью «проталкиваться» сквозь стресс и...

Уверенность — это не просто «приятное качество». Это внутреннее топливо, которое питает смелые решения, устойчивость и ясность в...

Многие успешные люди оказываются в состоянии хронического стресса, постоянно справляясь с одной проблемой за другой. Но что, если многие...

И как гипнотерапия может помочь вам вернуть контроль и уверенность на работе Большинство людей думают, что стресс сбивает с толку из-за...

Как гипнотерапевт, осведомленный о травмах и имеющий живой опыт сложных травм и хронического детского стресса, я воочию виделa, насколько...

"Смело устанавливать границы – это акт любви к себе. Мужество жить самим, даже когда мы рискуем разочаровать других". — Брене Браун В...

Если вы высокоэффективный профессионал, борющийся с хроническим стрессом, неуверенностью в себе или эмоциональным выгоранием, вы не...

В современной рабочей культуре мы часто превозносим стойкость, преодолевая стресс как знак чести. Однако под этой поверхностью скрывается...

Узнайте, почему ваш мозг и нервная система отвергают цели визуализации и как моя индивидуальная гипнотерапия для снятия стресса и...

Давайте будем честными: никто не просыпается со словами: «Сегодня тот день, когда я полностью поджарю свою нервную систему! " И все же…...

Независимо от того, насколько спокойно вы пытаетесь сохранять спокойствие, кому-то или чему-то всегда удается нажать на ваши кнопки. Это...

В моей недавней статье о персонализация в работе Я исследовалa, как профессионалы часто усваивают факторы стресса, принимая на себя...

Мы все слышали классический совет: «Не принимайте это на свой счет».    Этот совет легко дать, но практически невозможно применить,...

Ни для кого не секрет, что высокопроизводительные профессионалы находятся под большим давлением, чем когда-либо прежде. Ожидания высоки,...

В быстро меняющемся мире успешных профессионалов хронический стресс часто скрывается на виду. Легко отмахнуться от этого как от «просто...